Quiero adelgazar pero no logro bajar de peso: aquí la explicación

¿Te pasa que el tratar de adelgazar se convierte en toda una guerra?

¿Te ha sucedido que has dicho muchas veces
Quiero Adelgazar, y luego intentas e intentas disminuir esos kilitos de más haciendo TODO lo que te dicen tus amigos o conocidos, y no obtienes resultados positivos?

Bueno, sigue leyendo y te enterarás de por qué estás sin obtener resultados en tu intento de adelgazar.

Pero no te sientas mal, a todos nos pasa en algún momento. Todos hemos fallado en el intento de adelgazar la grasa del estómago, ¡que parece que no se va con nada! ¿o no?

Debes estar FELIZ porque ya diste el paso más importante: dijiste
“Quiero Adelgazar”, y eso es lo que importa. YA tomaste esa decisión ¡y te felicito!

Es el turno de que veamos qué pasa en tu organismo y por qué te cuesta, y le es tan difícil en general a la mayoría de las personas adelgazar.

¿Te han recomendado hacer dietas? Si tu respuesta es Sí, te sorprenderás con lo que te contaré en el siguiente párrafo.

Las dietas no funcionan. O o diciéndolo de otra manera Las dietas por sí solas, no funcionan.

No te ayudarán a bajar de peso, ni te veras mejor con sólo dejar de comer carbohidratos, ¡por favor sácate eso de la cabeza! Sabemos que es difícil, ya que es algo que la sociedad, la televisión y la publicidad siguen diciendo y repitiendo una y otra vez…

Las dietas bajas en grasa, en calorías o en carbohidratos, no te ayudarán en tu plan de bajar de peso. La única verdad es que la pérdida de grasa es el resultado de comer DE UNA MANERA INTELIGENTE.

Hay comidas de los que durante toda tu vida te has privado… siempre con el plan de adelgazar y lo entiendo… pero ¿sabías que hay alimentos, ‘conocidos’ en la sociedad como ‘alimentos que engordan’, ¿Que no te harán engordar?

Es más, estos alimentos harán todo lo contrario, te ayudarán a bajar de peso y por fin conseguir el cuerpo, y lo más importante, la calidad de SALUD que tú mereces.

Te puedo decir que algunos de estos alimentos, que por lo demás son exquisitos y sabrosos, son:

* Carne de res o bisonte alimentado con pasto (¡no tu típica carne de res de la tienda de comestibles!)
* Aguacates o paltas.
* Huevos (sobre todo la yema).
* Frutos secos: nueces, almendras, pecanas, macadamia.
* Bayas - incluyendo arándanos, fresas, frambuesas, e incluso las "exóticas" bayas de Goji.

Esos son algunos de los tipos de comidas que nutricionistas estadounidenses, que han conseguido resultados asombrosos de pérdida de grasa con sus pacientes, llaman COMIDAS QUEMA GRASA.

Bien, por ahora sólo te comentaré sobre esos alimentos (hay muchos más). Veamos la otra parte fundamental para bajar de peso: los ejercicios.

Quizás cuando les decías a tus amigos o familiares: “¡quiero adelgazar!”, estos te recomendaban las rutinas cardiovasculares, es decir salir a CORRER, andar en BICICLETA ESTÁTICA o en TROTADORAS, etc...

Sólo tengo 2 palabras que decir sobre esto: ¡Grave Error! Las rutinas de cardio no te ayudarán a adelgazar, no lo harán.

¿Has visto cómo practican POR HORAS muchas personas este tipo de ejercicios en los gimnasios y simplemente no obtienen resultados? Esto es sólo por una razón, están ejercitándose mal.

Si haces sólo rutinas cardiovasculares vas a detener tus resultados de pérdida de grasa y acondicionamiento físico. Si te ejercitas de una manera totalmente OPUESTA, durante 45 minutos a la SEMANA y sin hacer ejercicios cardiovasculares, obtendrás excelentes resultados.

Siento que ya he compartido contigo mucha información (espero no haberte aburrido).

Los otros datos lo puedes aprender en un video gratis que publico a continuación. Es el caso de un experto que descubrió la real manera de bajar de peso, logrando adelgazar 11.8 kilos en 7 semanas.

Puedes ver el video gratis pinchando aquí.

Vive en paz, descansa, duerme, y comienza a preocuparte por tu salud, es lo más importante que tienes.